LISTE ALIMENTS BRULEURS

Voici la liste des 30 aliments miracles qui brûlent les graisses:

Agrumes (y compris citrons, oranges, pamplemousses)
Ananas
Asperges
Banane (étonnant non??)
Brocolis
Céléris
Céréales et produits céréaliers tels que:
----> orge, son, semoule, couscous, riz, flocons d'avoine, tortillas au blé, céréales entières riches en fer et en fibres allégées
Champignons
Chou
Chou-fleur
Confiture light seulement
Courgette
Epinards
Gaufres et crêpes allégées
Haricots (toutes les sortes, frais, cuits, secs)
Maïs (y compris pop corn soufflé non sucré)
Melon
Myrtilles
Pain (de préférence complet)
Pâtes (allégées, de préférence complètes)
Poireaux
Poire
Pois( toutes les sortes)
Poivrons
Pomme
Pomme de terre
Raisins
Salade
Tomates (y compris les sauces tomates allégées pauvre en sel)
Tubercules telles que:
-----> betteraves, carottes, oignons, persil, citrouilles, courges, navets